L’AGENDA

2019 / 2020

« BATTANTES », le film « A la mer à vélo »

Lucia, notre talentueuse réalisatrice en audiovisuel, qui nous a accompagnées sur les cinq aventures à vélo, présente son film sur le défi vélo /bateau en 2019 :

Vendredi 15 novembre à 20h30,
au Cinélac du Bourget-du-Lac (salle derrière la mairie)

Durée du film : 30 mn. Entrée : au chapeau.

La projection sera suivie d’un échange avec les participantes à ces périples.

Banque alimentaire 73

Vous pouvez nous aider à ramasser à vélo les denrées pour la Banque Alimentaire de Savoie. Petit changement : cette ramasse à 2 aura lieu uniquement les lundis, mardis et mercredis à partir du 16 septembre.

Le matin, le rdv est toujours à 8 h 45 – 9 h à la Vélostation, à la gare de Chambéry, qui prête : les VAE, les gilets fluo mais pas les casques (obligatoires).

  • Lundi : Super U Cognin (10h00)
  • Mardi : Franprix (9 h 15) et Super U Cognin (10h00)
  • Mercredi : Monoprix (9h15), Halles Savoyardes (10h00) et Super U Cognin (10h30)

Bien évidemment, avant d’aller au Super U, vous déposez vos denrées à la BA. Hubert vous accueille. Merci de séparer dans les caisses vertes le « sec » des « fruits et légumes ».
Les 2 participantes sont en vélo-cargo à assistance électrique et en VAE avec remorque (fournis par la Vélostation) et utilisent les pistes cyclables. Vous pouvez participer avec un(e) ami(e) : il suffit de lui faire remplir la fiche d’inscription qui vous sera donnée par la Banque Alimentaire (assurance).
Si vous hésitez à vous engager, renseignements auprès de Michelle Géry, référente BA 73.

Lisez l’article où vous reconnaîtrez 2 adhérentes qui témoignent :

https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/savoie/chambery/savoie-lutter- contre-cancer-elles-enfourchent-velo-collectent-denrees-banque-alimentaire-1713509.html

Rappel des consignes :
– Inscription au plus tard la veille à midi.
– En cas d’empêchement de dernière minute, appeler au plus tôt la BA (Franck : 06 28 32 13 48)

Retour à l’emploi après le cancer

Audrey Barque (service social de la Carsat) part du constat que les personnes atteintes d’un cancer ont des difficultés pour se mobiliser face à la reprise au travail. Il existe des organismes de soutien à la maladie mais moins pour la reprise d’activité. De nombreux changements physiques apparaissent à la suite de cette maladie … mais aussi psychologiques : doutes, craintes, stress, sentiment d’isolement, d’impuissance, de remise en cause, recherche de sens… Elle propose 4 séances (nov. et déc. 2019 ; jan. et fév. 2020) dans les locaux de La Ligue contre le cancer de Chambéry. Elle prendra en compte tous ces aspects. Une aide à la reprise de confiance en soi pourra être étayée avec l’intervention d’une psychologue du travail sur une des séances.

Public ciblé : assurés atteints de cancer, en cours de traitement ou après traitement, en arrêt de travail et ayant un contrat de travail.
Pré-inscriptions obligatoires : audrey.barque@carsat-ra.fr

SE REMETTRE EN SELLE À Vélo ou À VÉLO à Assistance Electrique (VAE): nouvelles dates / agence eco-mobilite

Si vous avez besoin d’un accompagnement à la remise en selle, à l’apprentissage et/ou révision de la circulation en ville.

2 cycles de 4 séances :

Cycle 1 :

  • Lundi 18 novembre (10h-11h30)
  • Lundi 25 novembre (10h-11h30)
  • Lundi 2 décembre (10h-11h30)
  • Lundi 9 décembre (10h-11h30)

Ou

Cycle 2 :

  •  Mardi 19 Novembre (14h-15h30)
  • Mardi 26 novembre (14h-15h30)
  • Mardi 3 décembre (14h-15h30)
  • Mardi 10 décembre  (14h-15h30)

Inscription obligatoire auprès de Sarah Grivey (sarah.grivey@agence-ecomobilite.fr).

6 participantes par groupe.

http://www.agence-ecomobilite.fr

Amitiés de la Dante Alighieri

Nous avons reçu un mail de la Dante Alighieri qui avait assuré les cours d’italien pour celles qui faisait le périple vers Venise.
En voici la copie :
Chères « Dames roses », voici la rentrée et j’espère que vous avez toutes passé un bon été. Pour sceller notre amitié, nous avons décidé que celles d’entre vous qui désireraient suivre nos cours d’italien bénéficieraient d’une remise de 10% sur le tarif annuel. Le détail des cours figure sur notre site : http/dante73.e-monsite.com et les inscriptions sont ouvertes dans notre bureau B212 (deuxième étage) le jeudi de 17h à 19h depuis le 22 août.

Merci de vous adresser directement à cette association pour tous renseignements et inscriptions.

4 S et la Banque Alimentaire l’honneur !

Pour lutter contre le cancer, elles enfourchent un vélo et collectent des denrées pour la Banque alimentaire. Pour voir ce reportage de France 3, suivre le lien :

Pour participer à la ramasse à vélo, voici le lien : tableau-distribution-alimentaire (1).xlsx Balade pour tous, à vélo, à pieds ou roller

Dimanche 8 septembre vous sont proposés 3 parcours vélo (7, 15, 30 km), 2 parcours rando (7, 15 km), 1 parcours roller (7 km), avec ravitaillements.
Plaine des jeux de Barberaz. Engagement minimum : 1 €.

http://www.chamberycyclismeformation.com/événements/la-balade-pour-tous/

Mouvements dansés organisés par 4 S en 2020

Certaines sont venues essayer cette animation qui en a séduit plus d’une. Nous avons donc programmé un cycle de six séances, animées par Monique.

12 places maximum. Nous vous enverrons un mail pour les inscriptions définitives après les vacances scolaires de Toussaint.

https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/savoie/chambery/savoie-lutter-contre-

cancer-elles-enfourchent-velo-collectent-denrees-banque-alimentaire-1713509.html

Les cours auront lieu aux thermes de Challes-les-Eaux, le jeudi soir, de 18h30 à 20h. Les dates : 9, 16, 23, 30 janvier / 6, 13 février.

2018

Décembre

  • Jeudi 6 décembre : 18h30- 20h : massages Shiatsu à 2 (avec parent, amie …) avec Lionel Pralong / salle jaune et noire à Chambéry

2019

Janvier

  • Jeudi 17 janvier : 18h30 Soirée échanges avec Guillaume Clavreul oncologue : Thème  » Comment annoncer la maladie ou la récidive à ses proches »
  • Samedi 26 janvier : journée raquettes avec ami (e)s, famille… et repas partagé.

Février

  • Jeudi 7 février : 18h30 : Soirée échanges avec Bernadette Bonnet-Eymard, responsable commission « Bien-être ». Thème :  » commet s’y retrouver dans les différentes pratiques des Psy « 
  • Mardi 19 février : Odysséa Valloire / marche raquettes à la frontale / transport organisé par 4 S

Mars

  • Samedi 9 et dimanche 10 mars : week end « Bien-être » à Lescheraines : yoga, relaxation, marche….
  • Samedi 30 mars et dimanche 31 mars :  Forum Vel’osons au Manège à Chambéry – projection film 5 jours-5 lacs, stand

Avril

  • En avril : ramassage, confection bouquets et vente des « Tulipes contre le cancer » (organisés par Lions Clubs)
  • En avril, mai, juin : opération vélo-cargo : ramassage de denrées alimentaires au profit de la Banque Alimentaire
  • Samedi 6 et dimanche 7 avril : week end Vélo / Dragon boat :  Le Bourget du Lac / Chanaz et retour.  Nuitée au camping de Chanaz

Mai

  • En mai: participation aux permanences Odysséa
  • Samedi 18 Mai 2019 : Cours Odyssea

Odysséa est l’un des rendez-vous phare dans la programmation évènementielle de l’agglomération chambérienne. Odysséa s’inscrit désormais comme la plus grande manifestation sportive des deux Savoie.

Depuis 2007, Odyssea à Chambéry a été initié et organisé par Christine Aguettaz et Michelle Berliat avec l’aide efficace des bénévoles de l’Entente Athlétique de Chambéry et de 4 S

Depuis Mai 2017, Coline Dheyriat est la nouvelle coordinatrice de l’événement.

L’édition 2019 d’Odyssea vous attend ! pour toute info et/ou inscription :

www.odyssea.info/chambery/

Juin

  • Dimanche 2 juin au lundi 10 juin : randonnée vélo  Pavie / Venise. (Pour certaines départ anticipé : lundi 27 mai depuis Chambéry, ou jeudi 31 mai depuis Turin, en autonomie avec sacoches)
  • Vendredi 7 juin au lundi 10 juin : Dragon boat  : Participation à la Vogalonga Venise le 9 juin 2019 (32 km à la rame !)

Septembre

Septembre :  séjour 4 jours randonnée pédestre à Arêches-Beaufort ( lieu à confirmer )