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30.000 € de Odyssea 2019 !

Grâce à Odyssea Chambéry et à son don, l’association 4S pourra régler les salaires des 8 encadrants pour 16 heures hebdomadaires d’activités physiques adaptées.

Un grand merci à tous ceux qui ont participé à Odysséa 2019, marcheurs, coureurs, donateurs, bénévoles. Nous sommes reliés par le ❤ pour la bonne cause.

Rendez-vous pour la prochaine édition, le samedi 16 mai 2020.


Projection film Battantes {Chambéry }

Le 07 octobre on aura la projection du film de nos Battantes sur le voyage à Venise à vélo et dragon boat ! Rendez vous à 20h30 dans le FORUM de Chambéry


Notre projet avec la Banque alimentaire de Savoie

Savoie : pour lutter contre le cancer, elles enfourchent un vélo et collectent des denrées pour la Banque alimentaire

Lien vers l’article France 3 publié le 23/08/2019:

https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/savoie/chambery/savoie-lutter-contre-cancer-elles-enfourchent-velo-collectent-denrees-banque-alimentaire-1713509.html


Reportage sur France 3 !


A la mer à vélo : Instagram et Facebook

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5e défi : A la mer à vélo 2019 Venise !

VOUS VOULEZ VOIR PARTIR LES 10 BATTANTES QUI VONT FAIRE 850 KM JUSQU’À VENISE ?

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Rendez-vous Lundi 27 mai à 8 h 15 à la piscine de Buisson Rond, et ensuite…

Suivez-les sur le facebook  « A la mer, à vélo » ! 

Elles seront rejointes par 20 roses cyclistes le 2 juin et , 10 rameuses le 7 juin.20 d’entre elles participeront à la Vogalonga le dimanche 9 juin.

Cette belle équipée composée de 53 personnes, avec les 13 bénévoles de l’équipe encadrante, sera de retour le 10 juin dans la nuit !

MERCI beaucoup pour votre soutien sans faille,  qu’elles pédalent, ou qu’elles rament, ou qu’elles fassent les 2 … elles sont époustouflantes !


Campagne de financement pour le défi à Venise

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Notre projet : rejoindre Venise et la Mer Adriatique à vélo et participer à la Vogalonga, en dragon boat ! Nous, une équipe de 40 femmes.

Voilà un an que nous nous entrainons pour y arriver : remise en selle, vélo pour nous déplacer au quotidien, collecte de denrées pour la banque alimentaire à vélo cargo, randos en semaine et le week-end, entrainements toutes les semaines en bateau sur le lac. Dans moins de 2 mois nous y serons et nous serons prêtes !

Si vous voulez participer à notre campagne de financement cliquez ICI


Weekend de vélo et de rame à Chanaz !

Week-end réussi pour les roses de 4S!

Malgré une météo capricieuse, elles l’ont fait! À vélo ou à la rame, nos stars ont relié le Bourget du lac à Chanaz. Un bel itinéraire vallonné à vélo et une traversée sublime sur le lac. Le clou du week-end, une arrivée synchro sans se concerter avec les derniers kilomètres effectués cote à cote en mode magique.


Weekend bien-être

Lescheraines, havre  de paix ; à peine arrivées nous étions dans un autre monde : des chambres qui donnent sur le lac où pécheurs et poules d’eau cohabitent : tout oublier pour se ressourcer.

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On commence par rigoler en apprenant nos prénoms. Ne diffusez pas les vidéos, on pourrait croire que … nous nous sommes laissées allées à nos graines de folie ! ça fait du bien !

Puis après un bon pique-nique à l’abri, nous avons affronté avec bonne humeur les giboulées de mars : tour des lacs qui se termine par un chocolat chaud et quelques gourmandises  chez Jacob, le chocolatier bauju : excellent pour les papilles. Et pour finir l’après-midi, séance de yoga avec Laurence qui nous a aidées à retrouver notre souffle et notre énergie . Nous étions en forme pour danser toute la soirée sur nos chansons préférées : « on se lâche »  !

Une bonne nuit, rien de tel pour le « bien-être » . Le lendemain : soleil ? Non, mais presque ; en tout cas pas de pluie pour notre marche vers la cascade du Pissieu ! Arrêt à la ferme pour admirer les chèvres Angora et acheter du bon fromage frais. Et c’est déjà l’approche du départ : nous nous sommes réunies pour voir comment animer le local en partageant nos talents. Une « machine à rire » et une dernière danse sera notre « au revoir » .Vous pouvez rire en regardant les photos, c’est bon pour le « bien-être » ! ! !


Odyssea Valloire

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Joli succès pour Odyssea Valloire le 19 février 2019 sous un soleil radieux ! Sur 1 km dans le centre de Valloire ,  sur 5 km ou 10 km chrono depuis les Verneysprès de 600 personnes de toute génération se sont élancées !

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Grâce à l’organisation rodée et conviviale de Silvère Bonnet et de son équipe ( Siboconseil), avec la participation de l’ Office de Tourisme et de la mairie de Valloire, et le soutien de nombreux bénévoles, tout était parfait !

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La vingtaine d’adhérentes de 4 S ont passé une journée ensoleillée avec pique nique aux « 3 Croix », goûter d’anniversaire, visites … et ont terminé par un 5 km au clair de lune ! MERCI aux 2 chauffeurs Christiane et Alain.

Un TRÈS grand Merci à  Odyssea bien sûr pour les 4800 euros récoltés et reversés à 4 S pour ses nouveaux projets !


Vélo École Mars 2019

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La Vélo École reprend le cours en Mars !

Rendez vous pour la remise selle Organisée par l’Agence écomobilité de Chambéry.

Avec Sarah Grivey

Renseignements :  sarah.grivey@agence-ecomobilite.fr

Horaires des ateliers de remise en selle  :

Vélo classique 

Mardi 5 mars : 9 h – 10 h 30   ou  10 h 30 – 12 h

Samedi 9 mars : 10 h – 12 h

Lundi 11 mars : 10 h – 12 h

Samedi 16 mars : 10 h – 12 h

Vélo électrique

Vendredi 22 mars : VAE 10 h 30 – 12 h

Samedi 23 mars : VAE 10 h 30 – 12 h


Al mare in bici : nouveau teaser en Italien !

à Venise à Vélo et Dragon-boat 2019!

Agenda 2018/2019

Les activités de 4S se préparent ! Rendez vous à notre Agenda 2018/2019


[Teaser] 5 jours 5 lacs


Les échos du 5 Jours 5 Lacs en Savoie !

5 jours 5 lacs à la découverte des lacs savoyards c’est terminé ! Bravo aux dames en rose qui n’ont pas eu peur des quelques 2000 mètres de dénivelé et ont pédalé une fois de plus dans la joie et la bonne humeur. Prochain rendez vous, Venise début Juin 2019 !


 Essais vélo-cargo avec la Banque Alimentaire de Savoie

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Démarrage de l’opération au printemps prochain …

A suivre !

Les roses de 4 S volontaires !


Quelques échos du Weekend Tarentaise

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Le train n’a pas voulu de nous. Alors merci aux organisateurs , trices de dernières minutes et aux conducteurs  !!!

Grace à l’ordi de Martine, l’explication « survoltée » de Sandrine la gardienne et l’arrivée d’Audrey, nous avons pu mettre en route le film avant la séance où nous espérions la salle comble. Vu la pub, tous les Borains devaient être au courant…À 20h30 nous avons vu arriver 2 personnes, puis 2 autres un peu plus tard : la qualité vaut mieux que la quantité !

Belle lecture de poèmes par Martine et Bernadette, intéressant débat à la suite du film. Puis le docteur Brun ne voulait plus nous quitter et nous a offert un pot dans un des rares bars ouvert à cette heure avancée de la nuit.

Le lendemain nous retrouvions Françoise pour un départ à 9h30. La ballade sur la piste cyclable entre Bourg et Aime était un ravissement le long de l’Isère.

Entre Aime et Moutiers Arnaud nous a donné les tenues adéquates pour passer le tunnel en nous recommandant l’apnée durant toute la traversée !! Puis pour éviter la 90, le GPS nous a fait faire quelques détours qui se sont avérés infructueux, routes barrées à plusieurs endroits.

Nadine nous attendait de pied ferme à la mairie de Moutiers, étonnée que les conseillers municipaux ne nous aient pas fait une haie d’honneur !

Où est le bonheur? comme dit Solange, à l’ombre d’un frêne après avoir avalé un bon sandwich !

Et c’est reparti sous un beau soleil, sans oublier le « défibrillateur » …Alors il va falloir pédaler pour éviter la 90, et nous sommes en montagne!! Alors Guillaume a promis un débriefing avec 4S à propos du défibrillateur ! Pour cette première étape 600m de dénivelé !! Et la chaîne du vélo de Guillaume a trouvé que vraiment c’était trop lui demander que de trainer ce « défibrillateur » !! Enfin l’as de la réparation, aidé des outils des unes et des autres a permis de que tout le monde puisse remonter en selle. Celles qui avaient des vélos électriques ont apprécié ! Guylaine a dépassé les hommes, surtout pas l’homme en premier !!

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Puis il a fallu trouvé un pont pour traverser l’Isère : ce sera une petite passerelle perdue dans la forêt !

Enfin nous voici arrivés à Albertville où Élodie nous attendait depuis ?!! Un magnifique accueil, bonne douche, bon vin, belle table et pour couronner la soirée Mélina (10 ans) nous a donné un petit spectacle de danse. Merci tous ceux et celles qui ont préparé !

Pour le lendemain, départ à 7h,  Arnaud nous demande de choisir entre 2 routes : celle des vignobles au soleil, ou celle plus à l’ombre avec un peu moins de pistes cyclables : nous avons choisi à l’unanimité l’ombre ! Et puis c’était reparti ! sauf que Michelle ne retrouvait plus ses lunettes de vue et de soleil .

Malgré nos recherches et l’expérience des « lunettes boomerang » d’Arnaud, elles sont restées introuvables ! Il a bien fallu partir sans.

Heureusement la fée du logis (Élodie) a usé de tous ces pouvoirs et elles nous les a apportées sur son tapis volant ! Véritable tour de magie !!

Les montées cette fois-ci seront un peu moins longues (400m de dénivelé !)

Où est le bonheur ? À l’endroit du pique-nique (les restes de la veille), devant le lac St André !!

Dernière étape pour Chambéry , c’est reparti ! Non, le vélo de Michelle est à plat ?? Pas de panique notre mécano répare en moins de deux et nous nous retrouvons pour le café chez Danielle !!

Beau périple, plein de belles rencontres et de bonne humeur et je vous espère, tous et toutes, en pleine forme pour passer un bel été.

BIZZZZ

Bernadette


Les activités 2018/2019 se préparent !

CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LE FLYER DES ACTIVITÉS 2018/2019  ET VEILLEZ CONSULTER L’AGENDA POUR VOUS INFORMER DES PROCHAINES SORTIES !


5 JOURS 5 LACS EN SAVOIE MONT BLANC

Depuis 4 ans, l’association 4S (Sport Santé Solidarité Savoie) organise avec des femmes Savoyardes atteintes d’un cancer du sein l’opération « A la Mer à Vélo ». Elle consiste à relever le défi de parcourir à vélo 500 km en 7 à 8 jours jusqu’à la mer, avec des femmes de 35 à 75 ans, ni particulièrement cyclistes, ni forcément sportives, après toute une année de préparation, avec vélo-écoles, pratique au quotidien, week-ends en autonomie.

Après la via Rhôna (2015), La Loire à Vélo(2016) et le canal des 2 mers (2017) à vélo; le projet À la mer à vélo contre le cancer du sein pour l’edition 2018 vous présente : 5 jours 5 lacs en Savoie Mont Blanc.

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A la mer ˆ VŽlo

LES DAMES EN ROSE DEVANT LES EMBARCATIONS DES DRAGONS LADYS /LAC DE MAINE.

L’opération s’inscrit dans le cadre d’Octobre rose, un mois dédié à la lutte contre le cancer avec pour objectifs de lever des fonds pour la recherche et sensibiliser les femmes à un dépistage régulier.

L’objectif ? faire mieux connaître notre opération et recruter de nouvelles femmes autour de nos montagnes en Savoie et nous préparer pour un nouveaux défi international : Venise à vélo en Juin 2019.   

Pour télécharger notre brochure cliquez ici


FILM ÉDITION 2017