Avec JEAN-MARC et MARIE, animateurs bénévoles pour l’association 4S.
Tous les vendredis de 14h-16h
ou
1 samedi/mois de 9h30 -11h30
décembre 2025
les roses dans leur jardin d’hiver
Belle sortie dans la bonne humeur sur le chemin lacustre tout neuf, en ce jour très court mais si lumineux !
Novembre 2025
bel après-midi d’automne, lac saint André
octobre 2025
l’activité vélo : « on s’bouge au Bourget »
juin 2025
col du chat : 48kms et 550m de dénivelé +
8 Roses sont parties de Charrière Neuve direction le tunnel cycliste du Mont du chat pour une petite baignade au lac de Chevelu. Elles ont pu se poser un petit moment avant d’attaquer fièrement le col du Chat. Une belle descente ensuite pour rejoindre le Bourget ou de fameuses glaces au lait de chèvre les attendaient.
Bravo !
avril 2025
WEEK-END DANS LA DRôME PROVENçALE
Une étoile du sud pour les Roses
Ce week-end les Roses ont sillonné pendant 3 jours les routes de la Drôme provençale, dessinant au fil des étapes une belle » étoile du sud » Plus de 130kms et 1700m de dénivelé entre lavandes, amandiers et blés verts. Et surtout beaucoup de rires, de complicité, d’attention et d’échanges.
Bravo à toutes !
Un grand merci à Jean Marc pour ses magnifiques parcours, à Marie, à Yves et à Guillaume !
avril 2025
Du monde aux balcons ! Du col de Saint-Saturnin aux hauteurs des Bollones, en passant par Méry, Mouxy, les bords du lac, et les coteaux de la Serraz. Plus de 50 km, et presque 700 m de dénivelé, dont plusieurs raidards. Dans une ambiance très printanière. Pas de doute, les roses sont prêtes à cueillir les charmes de la Drôme Provençale. Bravo à toute l’équipe. C’était un vrai bonheur d’accompagner ce joli ruban de jonquilles dans les prés verts.
Un vrai poème !
mars 2025
Et elles continuent de s’entrainer, entre les vignes d’Apremont et les coteaux de Chignin.
43 kms et plus de 460m de dénivelé. Bravo !
Un bel entrainement pour se préparer aux Bosses de la Drôme Provençale !
Une belle sortie vélo sous le soleil avec 8 adhérentes et Jean-Marc
projet : « ÉTOILE du sud »
Une parenthèse le temps d’un week-end, les 11,12 et 13 avril 2025, les Roses pédaleront en étoile dans les collines de la Drôme provençale.
Février 2025
Déjà 3 sorties pour ce mois de février, avec Jean-Marc et Marie.
La régularité est le meilleur atout pour progresser. Les Battantes s’entrainent avec le sourire, au bord du lac d’Aix-Les-Bains …
Bravo à toutes !
Décembre 2024
Jean marc a l’honneur
Un bel article dans le CMag ( Grand Chambéry )
Novembre 2024
Encore une belle sortie avec Jean-Marc et Marie
REMISE EN SELLE ET initiation VAE
Des cycles de remise en selle, réservés aux adhérentes et pris en charge par l’association, sont proposés par l’Agence Eco-Mobilité.
Rapprochez-vous de l’agence Eco-Mobilité pour des informations à propos de ces cycles.
défis à la mer à vélo
Depuis 2015, l’association 4S organise avec des femmes atteintes d’un cancer féminin l’opération « A la Mer à Vélo ». Ces femmes de 35 à 75 ans, ni particulièrement cyclistes ni forcément sportives, se préparent toute l’année pour la réalisation de ces défis.
#ALMAV1 : Octobre 2015, Chambéry > Saintes-Maries de la Mer
#ALMAV2 : Octobre 2016, « La Loire à vélo », Orléans > Saint-Nazaire
#ALMAV3 : Octobre 2017, Marmande > Gruissan. La Garonne
#ALMAV4 : Octobre 2018, « 5 jours 5 lacs », Octobre 2018, Savoie Mont-Blanc.
#ALMAV5 : Juin 2019, Chambéry >Venise et Vogalonga, régate en Dragon-Boat sur les canaux.
#ALMAV6 : Octobre 2021, Chambéry > Besançon > Strasbourg et participation à La Strasbourgeoise, marche et régate sur l’Ill.
#ALMAV7 : Octobre 2022, « L’Echappée d’Elles » : Nevers > Paris à vélo et participation aux 20 ans d’Odysséa.
ASSOCIATION 4S 